Voedingsbh

Een goed passende, ondersteunende zwangerschaps- en voedingsbeha is belangrijk, omdat je lichaam verandert als voorbereiding op je borstvoedingsperiode.

Wat is een voedingsbh?

Een voedingsbh is, net als een zwangerschapsbh, gemaakt van een rekbare, ademende stof. Er zijn verschillende modellen om uit te kiezen. Voedingsbh’s waren vroeger behoorlijk basic en saai, maar tegenwoordig zijn ze er, net als gewone bh’s, in allerlei kleuren, met en zonder prints, met en zonder voorgevormde cups en in verschillende pasvormen.

Er zijn tegenwoordig ook voedingsbh’s te koop beugel. Een beugel wordt weleens afgeraden omdat het de melktoevoer zou afremmen, maar dat is met de bh’s van nu geen probleem meer. Een beugel biedt extra steun, wat als je grote borsten hebt heel prettig kan zijn. Met een beugelbh slapen is daarentegen geen aanrader, omdat de beugel kan irriteren en vervormen als je erop ligt.

Voordelen van verschillende voedingsbh’s

Een te kleine voedingsbh dragen, kan erg oncomfortabel zijn. Het is lastig te voorspellen hoezeer je borsten gaan veranderen tijdens je zwangerschap en borstvoedingsperiode, omdat het lichaam van iedere vrouw uniek is en op een andere manier verandert: sommige moeders groeien maar één cupmaat, en anderen drie of meer. Daarom is het belangrijk om goede beha’s en tanktops te dragen die zich aan de veranderende vorm van je lichaam aanpassen en je een comfortabel gevoel geven.

Overdag is een comfortabele ondersteunende voedingsbh zonder beugels en naden de beste optie. Je kunt deze beha’s al tijdens de zwangerschap gaan dragen wanneer je uit je gewone beha’s bent gegroeid. Wanneer je begint met borstvoeding geven, zijn beha’s met volledig wegvouwbare cups geschikt om je baby gemakkelijk en discreet te voeden.

Om ‘s nachts makkelijk te voeden, kun je het beste een slaapbeha kiezen die comfortabel en ademend is en borstkompressen op hun plaats houdt.